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Le diagramme du rapport prix/performance des sièges-autoPartagez-le avec votre publicAvec ce code, vous pouvez partager le tableau mis à jour quotidiennement sur votre site web Le code a été copié dans le qu’un siège-auto ? Le siège-auto est un siège de sécurité destiné à transporter les bébés et les jeunes enfants en voiture. Officiellement, il est désigné comme un dispositif ou un système de retenue pour enfant. Le Code de la route impose à tous les passagers d’un véhicule, y compris les enfants, de porter une ceinture de sécurité à l’avant et à l’arrière. Les enfants doivent voyager dans un équipement homologué et adapté à leur morphologie. Ils sont soumis à cette obligation de la naissance jusqu’à l’âge de 10 ans ou à la taille de 135 centimètres. Informations sur les 7 principaux fabricants et marques Team Tex Dorel Juvenile Graco Britax Römer Cybex Jané Chicco Fondé vers l’année 2000, Team Tex est un groupe français. Leader du marché des sièges, cette multinationale regroupe les meilleures entrées de gamme destinées aux hypermarchés, comme Nania, Migo et Mycarsit. Mais elle conçoit et fabrique aussi des produits pour les meilleurs magasins spécialisés comme Aubert, Chicco, MotherCare, etc. Le groupe canadien Dorel Juvenile est un fabricant de puériculture. Spécialisé dans le secteur des sièges-autos, il est reconnu comme étant un leader mondial. Ses produits innovants lui permettent d’anticiper l’évolution du mode de vie des jeunes parents. Il regroupe les meilleures marques de standing, notamment Bébé Confort, Maxi-Cosi, Safety First. Graco est une marque de Newell Brands, un groupe américain fondé en 1942. Cet équipementier automobile s’est diversifié sur le marché de la puériculture. Devenu l’un des meilleurs fabricants, Graco lance le premier siège-auto pour enfants modulable et transformable en poussette en 1998. En 2007, il crée le premier siège-auto 3 en 1. Britax Römer est l’association d’un fabricant de puériculture anglais et d’une entreprise allemande spécialisée dans la sécurité pour enfants. Fondée en 1978 en Allemagne, l’entreprise est devenue une multinationale d’envergure. Elle lance son premier siège-auto pour enfants en 1973 et elle met au point la technologie Isofix. Cybex est une marque allemande fondée en 2005, qui appartient au groupe chinois GoodBaby depuis 2014. Plutôt présente et considérée comme une marque de qualité, elle est distribuée dans les meilleurs magasins spécialisés. Cybex est aussi un centre de crash test pour les sièges-autos. Fondé en 1932, Jané est un fabricant espagnol de puériculture, d’abord célèbre pour ses poussettes en bois et toile cirée. Il crée un centre de crash test en 2003 et lance son premier siège-auto Isofix en 2010. L’entreprise s’attache aux besoins réels des parents et des enfants pour faciliter leur quotidien. Chicco est une marque du groupe italien Artsana, fondée en 1946 et spécialisée dans le secteur médical. En 1958, elle se diversifie et crée la marque Chicco, spécialisée dans le secteur de la maternité et de la puériculture. Devenue un groupe international, la marque est implantée dans une dizaine de pays. Comment fonctionne un siège-auto ? Pour se faire un avis personnel, il est important de comprendre quel doit être le meilleur comportement du siège-auto en cas d’accident. Le cadre, la coque ou la base sont en plastique dur, mais assez flexible pour résister aux chocs. Ils sont recouverts d’une housse textile, de renforts latéraux et d’un cale-tête. Le tout est plus ou moins rembourré avec de la mousse, du plastique ou du polystyrène. Les systèmes de retenue ajustables sont le harnais à trois points ou à cinq points, le bouclier et la ceinture de sécurité du véhicule. La fixation du siège-auto à la voiture se fait à l’aide de la ceinture de sécurité ou du système Isofix depuis 2011. Avantages & domaines d’application Le meilleur atout du siège-auto, c’est d’éviter les blessures de votre enfant en cas de freinage brusque ou d’accident de la route. Mais, les parents et les chérubins l’apprécieront aussi pour la tranquillité d’esprit et le confort qu’il apporte. Pendant le trajet, l’enfant peut rester actif et s’amuser dans la voiture en toute sécurité. Cette solution diminue le risque de détourner l’attention du conducteur qui a moins besoin de surveiller l’enfant. Cet équipement offre aussi le meilleur confort possible pour l’enfant qui acceptera mieux les contraintes du voyage, car il pourra mieux s’endormir. Quels types de sièges-autos existe-t-il ? Pour vous aider à faire le meilleur choix, notre comparatif détaille les différents types de sièges-autos du marché. Sachez que les fabricants ont gardé les appellations traditionnelles. Mais le meilleur classement se base sur les groupes établis par les normes européennes ECE R44/04 et R 129 ISize. Le groupe 0 Ce groupe est celui des sièges-autos pour les nourrissons. Le groupe 0 va de la naissance à 9 kg ou 70 cm. Il comprend les coques qui s’installent le dos à la route, à l’avant ou à l’arrière de la voiture, mais aussi les nacelles où les nourrissons sont allongés. Le meilleur placement est parallèlement au dossier du siège arrière. Le groupe 0+ Ce groupe convient aux bébés de 40 à 80 cm, pesant moins de 13 kg et à partir de 12 mois. Les sièges coques sont plus grands, car votre chérubin a un meilleur maintien de sa tête. Le meilleur placement est à l’avant ou à l’arrière du véhicule, dos à la route. L’enfant voyage semi-allongé. Le groupe 1 Le groupe 1 est réservé aux enfants mesurant de 70 à 100 cm, pesant de 10 à 18 kg, et âgés de 9 mois à 4 ans. Il comprend les sièges-baquets équipés d’un harnais, les sièges avec tablette de protection sièges boucliers et les sièges à réceptacle. Le meilleur placement se trouve face à la route. L’enfant se tient bien assis et peut résister aux freinages brusques. Le groupe 2 et le groupe 3 Le groupe 2 convient aux enfants ayant une taille de 100 à 135 cm et un poids de 15 à 25 kg. Selon leur taille et leur corpulence, les enfants sont installés sur des rehausseurs avec dossier. Le groupe 3 est destiné aux plus grands enfants, de 135 à 150 cm ou de 22 à 36 kg. Les sièges sont simplement plus grands. C’est ainsi que le siège-auto est testé Si un enfant n’est pas attaché, en cas d’accident à 50 km/h, c’est comme s’il tombait du troisième étage d’un immeuble, ce qui équivaut à une chute de 10 mètres de haut. D’où l’importance que notre comparatif accorde au système de retenue et aux résultats des crash tests. Les meilleurs tests portent sur les composants et les matériaux des sièges-autos. Voici les principaux critères comparatifs retenus. La sécurité Le test comparatif cherche à vérifier l’efficacité du siège-auto peut-il maintenir l’enfant lors d’un choc frontal à 60 km/h ou d’un choc latéral à 50 km/h ? Il s’intéresse aussi à la ceinture de sécurité s’adapte-t-elle bien à la taille de l’enfant, passe-t-elle correctement sans vriller ? Enfin, il évalue la stabilité du siège bouge-t-il une fois qu’il est fixé au véhicule ? Les substances nocives Le comparatif teste le pouvoir allergène des pièces qui peuvent entrer en contact avec l’enfant et dégrader sa santé. L’ergonomie Ce test comparatif va chercher à déterminer si le siège-auto est facile à installer et à désinstaller, et quel volume il occupe dans la voiture. Cela aura une influence sur la facilité à installer correctement l’enfant dans son siège. Pour tester le confort du siège, les critères comparatifs restent le rembourrage, l’espace et la possibilité de vue laissée à l’enfant. Sans oublier la clarté du schéma de montage. Les finitions et le nettoyage Ces deux critères comparatifs sont testés en évaluant le démontage et le remontage de la housse et d’éventuels accessoires. Évaluation du produit Voici quelques exemples des meilleurs sièges-autos pour vous aider à émettre un avis comparatif. Rehausseur Befix groupe 2/3 Le meilleur rapport qualité-prix pour un siège-auto d’entrée de gamme. Le rehausseur Befix fait partie de la collection Skyline by Nania. Ce siège-auto est destiné aux enfants de 15 à 36 kg. Fabriqué et testé en France, il est homologué selon la norme ECE R44/04, contrairement à ce que son nom laisse penser. Il a obtenu de très bons résultats aux crash tests. Il est doté d’un dossier clipsable et d’une têtière réglable en hauteur grâce à des crans. Il est équipé d’une protection latérale renforcée. Compact, il est peu encombrant avec ses 44 cm de largeur. Avantages Pour les petits budgets. Réglable en hauteur. Made in France. Simple à installer. Inconvénients Confort de l’assise basique. Réservé aux trajets courts. Réglage en hauteur limité. Ne convient pas aux enfants de taille supérieure à la moyenne. Cybex Silver siège-auto solution X-Fix Le meilleur au crash test pour la sécurité. Ce siège-auto évolutif appartient au groupe 2/3, adapté aux enfants mesurant jusqu’à 150 cm et âgés de 3 à 12 ans. Il est homologué ISize tout en étant compatible avec les véhicules qui ne possèdent pas le système Isofix. Les pinces se rangent dans le siège. Il est doté de fonctionnalités qui renforcent la stabilité et la sécurité. L’appui-tête inclinable se règle sur 11 positions par une poignée. Cela règle automatiquement la largeur du siège. Celui-ci est confortable, car le rembourrage est conséquent. Les protections latérales se clipsent facilement. Design, il est doté de finitions de qualité et disponible en plusieurs coloris. Avantages Bien noté au crash test. Excellent rapport qualité-prix. Confortable. Facile à installer. Inconvénients Système Isofix difficile à déverrouiller. Encombrant. Prix élevé. Britax Römer Kidflix SL Black Séries Storm Grey Meilleure flexibilité pour la croissance de l’enfant. Le siège-auto Britax Römer Kidflix SL Black Séries Storm Grey est doté du système Isofix, complété par la ceinture de sécurité de la voiture. En réalité, il s’agit de sangles Isofitx latch souples qui facilitent l’ancrage. Il dispose d’un guide-sangles. Ce rehausseur avec dossier convient pour les plus grands, de 3,5 ans à 12 ans, et de 15 à 36 kg. Il s’installe facilement et permet d’orienter votre enfant face à la route. Il dispose de la protection latérale avec la technologie SICT et de larges parois latérales bien rembourrées. Le repose-tête est réglable en hauteur et le dossier a une forme de V pour mieux s’adapter au changement de corpulence de votre enfant. Avantages Larges parois latérales rembourrées. Convient aux voitures sans Isofix. Installation facile. Housse lavable en machine. Inconvénients Installation compliquée des sangles et du SICT. Siège instable. Assise peu rembourrée. Choix de l’inclinaison impossible avec l’enfant dans le siège. Les avantages et les inconvénients décrits dans les avis des clients Les 10 avantages selon les meilleurs avis positifs des clients Siège compact ce qui permet d’en installer plusieurs sur la banquette arrière. Siège léger permet de le déplacer facilement. Têtière réglable en hauteur, pratique pour les grands gabarits. Siège universel permet de le garder jusqu’à la fin de l’obligation légale. Disponible en plusieurs coloris à choisir selon son avis et son goût. Rapport qualité-prix attractif permet de faire des économies. Siège confortable permet de voyager sereinement. Siège solide peut résister aux chocs. Design sympathique peut s’assortir à celui de la voiture. Facile à installer surtout quand il faut le changer de voiture. 10 inconvénients selon les meilleurs avis critiques des clients Manque la position dos à la route. Texture du siège très dure. Confort de l’assise sommaire. Pour les trajets courts uniquement. Dossier réglable, mais pas beaucoup. Dossier inclinable si le dossier du véhicule l’est déjà ou avec l’enfant assis. Compliqué de passer la ceinture pour plusieurs sièges-autos. Point d’ancrage de la ceinture de sécurité mal placé. Manque de solidité des coutures. Mode d’emploi avec explications incompréhensibles. À quoi faut-il veiller lors de l’achat d’un siège-auto ? De l’avis de la sécurité routière, 80 % des enfants sont mal attachés en voiture. Voici les meilleurs points à vérifier ou à éviter. Vérifiez les sangles du harnais de sécurité. Elles doivent rester suffisamment plaquées au corps pour une meilleure rétention de l’enfant. C’est pourquoi il vaut mieux retirer le manteau des enfants. Évitez d’acheter un siège d’occasion. Vous risquez de vous équiper d’un modèle dont la norme est obsolète. De plus, vous n’avez aucune assurance concernant son âge et son état réel il peut avoir été accidenté ou rappelé pour dysfonctionnement. Vérifiez aussi la date d’expiration du siège. Les sièges-autos ont une durée de vie limitée à six ans environ pour un meilleur usage. Au-delà, le plastique et les mousses commencent à se le système de fixation autorisé dans votre véhicule pour acheter le meilleur siège-auto compatible. Alternatives au siège-auto Ces accessoires homologués sont des solutions de dépannage pour voyager dans un véhicule qui n’est pas le vôtre voiture de location, taxi, voiture de prêt… Le rehausseur gonflable est très compact, il est alors possible d’en placer trois sur la banquette arrière. De plus, vous pouvez le transporter grâce à son poids plume et le ranger dans un sac à dos sans problème. Le siège-auto gonflable est disponible rapidement. Fabriqué dans des matériaux de qualité, il est vite opérationnel à l’aide de la pompe fournie. Vous pouvez le ranger dans votre coffre avec les valises ou la glacière électrique et le transporter partout grâce à sa housse de rangement. Le siège-auto pliable et ultra compact, il se glisse dans la boîte à gant ou dans votre sac à main. Conçu pour les enfants de 4 à 12 ans, ce siège bas fonctionne en ajustant la ceinture à l’aide d’un embout. Internet ou commerce spécialisé où dois-je plutôt acheter mon siège-auto ? Pour acheter le meilleur siège-auto, vous pouvez surfer sur Internet afin de vous forger un avis comparatif. Sur les sites de vente des fabricants ou des distributeurs, vous pouvez bénéficier des commentaires et des avis comparatifs de clients qui ont acheté le produit. Tranquillement installé dans votre canapé, vous pouvez avoir accès à des promotions importantes sur tout le stock disponible. Si vous avez besoin de conseils, mieux vaut que vous vous déplaciez dans les magasins physiques pour rencontrer les conseillers. Vous pourrez y aller avec votre chérubin pour un test des meilleurs sièges-autos. Liens et sources complémentaires FAQ Est-ce que les sièges-autos sont soumis à des crash tests ? Oui, car ils sont considérés comme les meilleurs dispositifs pour assurer la sécurité des enfants en voiture. Pour rappel, le crash test est une forme de test d’évaluation d’un moyen de transport et de ses éléments, en les soumettant à la destruction. Cela consiste à simuler tous les types de choc possibles qui se produisent lors d’un accident et à mesurer leur impact. Est-ce que je peux installer le siège-auto bébé à côté de moi pour conduire ? Oui, c’est autorisé, à condition de le fixer dos à la route et de désactiver impérativement l’airbag. Si ce n’est pas possible, vous devrez l’installer à l’arrière. Quel lit auto utiliser ? Le comparatif des sièges-autos ne tient compte que des nacelles homologuées et dotées de sangles et de harnais. L’usage du couffin en voiture est à proscrire totalement. Est-ce qu’un siège peut recevoir plusieurs homologations ? Oui. Un siège-auto peut être homologué et considéré comme le meilleur pour plusieurs groupes de poids et de tailles. Existe-t-il des dérogations au port de la ceinture ? Le port de la ceinture est obligatoire, sauf pour raison médicale ou professionnelle. Dans ce cas, vous devez disposer d’un certificat d’exemption délivré en préfecture. Sinon, vous serez passible d’une amende en cas de contrôle. Quel est le meilleur moyen de nettoyer un siège-auto ? Il n’existe aucune recette miracle pour nettoyer le siège-auto ! Les housses sont lavables la plupart du temps. Reportez-vous à la notice d’emploi. Le siège-auto bouge, est-ce normal ? Oui, s'il bouge de deux ou trois centimètres, car c’est prévu pour que l’enrouleur de la ceinture de sécurité puisse se bloquer en cas d’accident. Au-delà, c’est que le siège est mal installé, relisez la notice d’emploi. Quand dois-je passer mon enfant dans la catégorie supérieure de siège-auto ? Deux réponses sont possibles selon la norme de votre siège-auto. Attendez que votre enfant atteigne le poids maximal autorisé pour le groupe concerné ou que sa tête atteigne le haut de la coque du siège. Comment savoir si mon enfant est bien attaché ? Vérifiez que la ceinture de sécurité n’est pas vrillée ou détendue. Elle doit passer sur l’épaule et non sous les bras. La ceinture ventrale seule ne protège pas complètement votre enfant. Comment fonctionne le système Isofix ? Le principe repose sur deux pinces Isofix qui viennent se clipser sur deux crochets insérés dans les fauteuils du véhicule. Il suffit alors de déplier et d’ajuster la jambe de force en appui sur le plancher du véhicule. Autre sujets dans la catégorie habitation Sujets similaires Les meilleurs albums photoLes meilleurs coffres de toit souplesLes meilleurs coussins de voyageLes meilleurs parapluiesLes meilleurs produits anti-moustiquesLes meilleurs sacs à mainLes meilleures glacières électriquesLes meilleures gourdes isothermes Le corset orthopédique est un dispositif médical dont le rôle est de redresser la posture et la colonne vertébrale. Il permet de protéger la moelle épinière. Cet accessoire immobilise les vertèbres lombaires. Mais est-il prudent de conduire avec un corset lombaire ? Dans cet article, nous allons répondre à cette question. Par la même occasion, on vous donnera des conseils sur l’utilisation de ce dispositif médical et vous informera sur les techniques permettant de soulager les douleurs lombaires au volant. Conduire avec un corset lombaire est-ce une bonne idée ? Est-il conseillé de conduire avec un corset lombaire ?Conduire avec un corset lombaire des conseils à considérerConduire avec un corset lombaire ou une ceinture lombaire ?Soulager le mal de dos au volant au lieu de conduire avec un corset lombaireConduire avec un corset lombaire ou porter cet accessoire médical en dehors du siège conducteur ? Est-il conseillé de conduire avec un corset lombaire ? Le port d’un corset lombaire est préconisé dans certaines situations. On le conseille à la suite d’une opération de l’arthrodèse du rachis thoracique lombaire ou lombo-sacré. Après une telle intervention chirurgicale, la cicatrisation sera rapide. Toutefois, la récupération s’avère assez longue, car les ligaments et les tissus musculaires ont besoin davantage de temps pour se reconstruire. En plus de mettre un corset lombaire adapté, il faut aussi prendre certaines précautions. On ne doit pas solliciter certaines parties du corps. La position assise est déconseillée pendant 6 mois après l’opération. Il en va de même pour le port de charges lourdes. Par contre, les professionnels de la santé conseillent la marche. Il faut cependant choisir un terrain plat comptant peu de dénivelés. De cette manière, les jambes ainsi que certains muscles seront moins sollicités. Mais pour entrer dans le vif du sujet, sachez qu’il faut patienter 3 mois après l’intervention chirurgicale pour pouvoir conduire. Lorsque vous êtes au volant, il faut enlever le corset, car il risque de vous gêner. Conduire avec un corset lombaire des conseils à considérer Après une opération chirurgicale débouchant sur le port d’un corset orthopédique, vous devez tenir compte de certaines précautions avant de prendre le volant. D’ailleurs, il se peut que vous soyez dans l’impossibilité de monter dans une voiture pendant quelques semaines. Au tout début, lorsqu’il est enfin faisable de monter dans un véhicule, il est nécessaire d’opter pour des trajets plus courts. Pensez à demander que le conducteur fasse preuve de prudence au volant. Les conduites sportives sont proscrites. Le chirurgien veillera sur le patient tout au long de son rétablissement, et ce, à travers un suivi minutieux. Il s’assurera que les étapes de guérison soient respectées à la lettre. Il vous indiquera le moment où votre condition physique vous permet de prendre le volant. Par ailleurs, ces professionnels de santé conseillent généralement aux patients qu’il ne faut pas porter un corset tout en conduisant. Conduire avec un corset lombaire ou une ceinture lombaire ? Pour éviter la douleur au bas du dos, vous devez surveiller votre position au volant. S’adonner à une activité physique adaptée de manière régulière permet également de retarder ou d’éviter l’apparition de ce problème de santé. Il ne faut pas prendre à la légère la sensation douloureuse au niveau du dos. D’autant plus que, dans certains cas, elle nécessite une hospitalisation. On peut soigner ce problème de santé avec un corset lombaire permettant la stabilisation des vertèbres dorsales. La ceinture lombaire permet de soulager le dos douloureux tout en le maintenant dans une position adaptée. Ce dispositif sert aussi à soigner une déviation rachidienne, un tassement vertébral, etc. Il ne faut pas confondre le corset orthopédique avec la ceinture lombaire. Cette dernière est disponible dans les pharmacies et ne requiert aucune prescription médicale. Proposé dans une large gamme de modèles, cet accessoire s’adapte à toutes les morphologies. Il est déconseillé de conduire avec un corset lombaire. En revanche, vous pouvez être au volant tout en portant une ceinture lombaire. Voici quelques conseils qui vous aideront à profiter au mieux de cet accessoire Ne pas porter sa ceinture lombaire de manière contenue ou permanente Utiliser l’accessoire lors de certaines activités pour minimiser les risques de faux mouvement Recourir à cet accessoire lorsque les douleurs au dos sont plus vives Soulager le mal de dos au volant au lieu de conduire avec un corset lombaire Ceux qui conduisent souvent sur de longs trajets s’exposent à certains problèmes de santé. Il peut s’agir de douleurs lombaires, cervicales ou au niveau des articulations. Les conseils qui suivent permettent à éviter l’apparition de ces douleurs chroniques ou à favoriser leur soulagement. Les longs trajets de voiture sont souvent liés au mal de dos. Les parties les plus concernées se situent au niveau de la cervicale et de la région lombaire. Pour retarder ou empêcher ces problèmes de santé, vous devez faire attention à votre position au volant. Il faut veiller à ce que le poids du corps et de la tête soit supporté par le dossier du siège. Celui-ci doit alors être incliné à près de 100° pour que l’automobiliste puisse s’y appuyer tout ayant le volant à sa portée sans avoir à décoller ses épaules de son siège. Voici des conseils supplémentaires quant à la bonne position à tenir lorsque vous conduisez Durant le trajet, il ne faut pas demeurer entièrement immobile. Pensez à effectuer de petits mouvements du dos et de la partie postérieure du corps. N’oubliez pas non plus de faire des pauses régulières, toutes les heures ou toutes les deux heures. Profitez de ces petites haltes pour marcher un peu ou pour effectuer des exercices de décompression lombaire. Ces conseils vous aident à soulager ou empêcher les maux de dos au volant, mais aussi d’éviter la déformation de la colonne lombaire. Conduire avec un corset lombaire ou porter cet accessoire médical en dehors du siège conducteur ? Le corset lombaire est conseillé dans divers cas. Il contribue à la récupération postopératoire à la suite d’un traitement chirurgical défini. Ce dispositif médical permet également de soulager les douleurs dorsales. Cet accessoire médical agit de plusieurs manières pour soulager les douleurs au dos Stabiliser la colonne vertébrale Éviter certains mouvements et positions nocifs pour le dos Etc. Pour soulager les douleurs au dos au volant, le port de ce dispositif est conseillé. Toutefois, il ne faut pas mettre cet accessoire lorsque vous conduisez, car il peut être particulièrement gênant en rend pénibles certains mouvements nécessaires lors de la conduite. Accueil / Accessoire bébé / Pour le siège d’auto / Couvre-siège de voiture mi-saison – Émeraude$ Disponibilité 1 en stock Description Avis 0 Notre housse de siège Perlimpinpin pour bébé rendra la vie plus facile pour les petites escapades! Un incontournable pour la mi-saison! 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Les transports, qu’ils soient collectifs ou individuels, se déroulent la plupart du temps assis bus, train, avion, voiture… Mais tous les sièges, chaises et fauteuils ne sont pas adaptés à notre anatomie, et avoir une mauvaise assise est susceptible de provoquer des douleurs. Pour les personnes souffrant de mal de dos, situation rencontrée par une grande partie de la population, une assise médiocre peut se révéler un calvaire. La mise en place d’un coussin lombaire pour le maintien du dos ou d’un cale nuque est une solution simple et peu coûteuse pour rectifier la posture et bénéficier d’un meilleur confort d'assise et de positionnement. Les coussins lombaires pour maintien du dos Ces coussins permettent de corriger une mauvaise posture en agissant au niveau des lombaires, et ainsi, de soulager notre dos. Dans cette catégorie, vous pourrez trouver différents coussins lombaires comme le cale dos à mémoire de forme. Il se fixe grâce à une sangle sur une grande variété de sièges, allant de celui de la voiture à celui du bureau, et il assure un bon maintien du dos. Autre dispositif pour apaiser le dos le soutien dorsal Betterback du laboratoire Identités. Il s’agit d’une assise comprenant un dossier et qui se pose sur un fauteuil, un siège auto ou même une chaise. Il conserve les courbures de la colonne vertébrale et offre soutien et confort. Quant au couvre siège Custo, il est spécifiquement destiné à l’amélioration du maintien dorsal pour le fauteuil de voiture. Pour apaiser les douleurs du dos au quotidien, vous pouvez aussi vous équiper d’une ceinture lombaire qui vous apportera un soulagement bienvenu. Le coussin rehausseur Indispensable pour permettre de se surélever et ainsi retrouver une assise confortable lorsque le siège manque de quelques centimètres, le coussin rehausseur offre également l’avantage de faciliter le fait de se lever du siège. Nous avons sélectionné le coussin rehausseur Custo. Il est en mousse haute densité. Son épaisseur varie de 3 à 7 cm. Il s’adapte aussi bien à un siège de bureau que de voiture. Un coussin cervical permet d’alléger considérablement les tensions au niveau de la nuque. Lors de longs trajets, ou au travail, les muscles du cou peuvent être sollicités et générer des douleurs. Le cale nuque est alors la solution idéale pour soulager les muscles du cou. Il préserve des torticolis qui peuvent survenir après l’adoption sur la durée d’une mauvaise position. Sur Pharma GDD, notre cale nuque est à mémoire de forme. Ainsi, ce tour de cou de voyage épousera parfaitement votre anatomie et répartit mieux la pression. Il est doté d’une mousse amovible qui peut être lavée. Il assure un excellent maintien tout en restant suffisamment souple pour que son porteur puisse tourner la tête. Nos marques - Coussin lombaire et cervical Douleurs lombaires quelques exercices pour les soulager Les douleurs lombaires sont localisées en bas du dos et peuvent être très handicapantes. Chroniques ou ponctuelles, voici quelques exercices faciles à faire chez vous pour les soulager. Les douleurs en bas du dos sont appelées "douleurs lombaires", car elles sont localisées au niveau des 5 vertèbres lombaires, voire du sacrum. Elles peuvent être Chroniques hernie discale ;Ponctuelles lumbago. Dans tous les cas, elles sont toujours très handicapantes. Si vous êtes gêné par ces douleurs, quelques exercices et étirements simples peuvent vous aider à les soulager. Attention les douleurs lombaires sont le signe d’un problème au niveau de la colonne vertébrale ou des tissus environnants muscles ou nerfs. Il est indispensable de consulter un spécialiste qui analysera l’origine précise des douleurs et vous prescrira un traitement adapté médicaments, kinésithérapie, etc.. Les exercices proposés peuvent être un complément pour soulager temporairement des douleurs trop présentes ou prévenir leur réapparition. Il est recommandé de ne jamais forcer et de les arrêter s’ils provoquent des douleurs supplémentaires. Loanne Jeunet, Violaine Badie Notre dossier pour en savoir plus Les différentes formes de mal de dos Discutez-en sur nos forums Forum Mal de dos, sciatique et lumbagos Sommaire du diaporama Douleurs lombaires quelques exercices pour les soulager La posture de l’enfant Replier les genoux sur le torse L’étirement de la chaîne musculaire postérieure La bascule du bassin L’étirement des lombaires Exercice de tonus vertébral La posture du chat L'étirement du psoas S'étirer au travail Le gainage planche Que faire pour éviter ces douleurs ?

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